Cherniss

Cherniss

Cherniss geht vom Stress im Beruf aus und unterteilt Burnout in drei Phasen:

1. Phase: Berufsstress 
    - Anforderungen übersteigen die Ressourcen 

2. Phase: Stilllstand
    - Angst 
    - Spannung 
    - Reizbarkeit 
    - Ermüdung 
    - Wrschöpfung 

3. Phase: Defensive Bewältigungsversuche
    - Emotionale Abkoppelung 
    - Rückzug 
    - Zynismus 
    - Rigidität

Phasen von Burnout

Die Symptome im Einzelnen