Lauderdale: Unterschied zwischen den Versionen
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Aktuelle Version vom 19. Februar 2009, 15:47 Uhr
Lauderdale
Auch Lauderdale kennt drei Phasen des Burnout:
1. Phase: Verwirrung - Das gefühl, dass etwas nicht iun Ordnung ist - Gelegentlich grundlose Angst - Es beginnen somatische Reaktionen wie Kopfschmerzen, Angespanntheit, Schlaflosigkeit und Energiemangel
2. Frustration - Unzufriedenheit und Ärger - Gereiztheit gegen freundede und Kollegen - Evt. Arbeitsplatzwechsel - Gefühl, betroggen zu werden - Rückenschmerzen, Migräne und ähnliche Symptome - Alkohol und Drogen sind die einzigen Entspannungsmittel
3. Phase: Verzweiflung - Gefühle des Nicht-Genügens - Gefühl der Sinnliosigkeit - Selbstanklage - Zynismus - Mißtrauen - Mechanisierung des Lebens - Erschöpfungsgefühl schon bei kleinsten Anstrengungen - Rückzug - Apathie